尿酸高可以吃什么食物降尿酸（尿酸高吃什么主食物能降）

吃什么食物可以降低尿酸

第一萝卜，白萝卜、红萝卜、青萝卜都可以，它们都含有多种维生素，还有利尿的作用，有利于玻尿酸排出去。萝卜含有的钾元素还是比较多，它可以防止尿酸在身体当中积累，平时不管是生吃啊，凉拌或者是炒熟了都不错。

常可以吃以下食物降低尿酸：碱性食物。碱性食物一般有马齿菜、金针菇等。碱性食物通常具有助于尿酸排泄的作用，而且还能够有效地简化尿液，从而让尿液当中的尿酸溶解，并且快速的排出体外，因此可以达到降低尿酸的作用。富含维生素C的食物。富含维生素C的食物一般有芹菜、菠菜、橘子等。

膳食纤维含量高的食物 平时多吃一些膳食纤维含量高的食物，能让身体尿酸快速排出体外，能让尿酸数量降到正常范围之内。像红薯、丝瓜以及白菜和竹笋等食材的膳食纤维含量都比较高，它们能加快身体毒素代谢，也能抑制身体内酸性成分产生，经常食用就能降低尿酸。

低嘌呤食物：尿酸是嘌呤代谢产生，可以进食嘌呤食物，使尿酸的产生减少，病人体内的尿酸水平也可以迅速下降。常见的高嘌呤食物包括动物内脏、啤酒、海鲜 、豆制品、蘑菇，另外含糖饮料、可乐、酒类也可以促进尿酸升高，所以避免吃上述食物。

饮食一：轻度尿酸高患者都不需要经过治疗的，自身调理即可。较为严重的患者可以适当选择碱性药物降低尿酸。尿酸高患者多进食西红柿，萝卜，玉米，西芹，南瓜，青菜，黄瓜，大米，面食，水果，少量的瘦肉等食物。

降尿酸最有效的食物有：樱桃、蔬菜、水等。 樱桃。樱桃作为一种水果，富含丰富的花青素和维生素，这些成分有助于降低尿酸水平。研究表明，樱桃中的某些物质能够中和尿酸，促进肾脏排出多余的尿酸。 蔬菜。

尿酸高吃什么能降下来

第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以防止尿酸堆积，有利于将多余的尿酸排出去。

尿酸高的人可以多吃芹菜，因为芹菜中含钾丰富，所以能起到很好的利尿作用，多排尿对于尿酸的降低大有帮助，芹菜还有降压的作用，尿酸高的人会并发高血压，此时多吃芹菜既能降尿酸又能降血压，一举两得。多吃水果 水果中含水量特别高，常吃水果，可以促进排尿，有利于降低身体中的尿酸。

尿酸高吃什么能降下来 蔬菜类食物 尿酸高的患者可以通过食用一些特定的蔬菜来降低尿酸。如黄瓜，它含有丰富的维生素，有助于排出体内的多余尿酸。此外，芹菜也具有利尿作用，有助于尿酸的排出。同时，苦瓜、西红柿等也都是有降尿酸效果的蔬菜。 水果类食物 水果对于降尿酸也有帮助。

可以喝些降酸的产品，可以喝资风草茶，帮助尿酸回到正常水平。降低尿酸的方法如下：一，减少嘌呤食物的摄入，如海鲜、卤煮、动物内脏、瓜子、花专生、啤酒等食物属，嘌呤含量较高，尽量少吃或者不吃。二，抑制机体尿酸合成，如采用别嘌呤醇等药物。

常可以吃以下食物降低尿酸：碱性食物。碱性食物一般有马齿菜、金针菇等。碱性食物通常具有助于尿酸排泄的作用，而且还能够有效地简化尿液，从而让尿液当中的尿酸溶解，并且快速的排出体外，因此可以达到降低尿酸的作用。富含维生素C的食物。富含维生素C的食物一般有芹菜、菠菜、橘子等。

高尿酸血症的患者，一般需要应用合理、有效的降尿酸药物来进行治疗。可以选择促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆、丙磺舒等，也可以应用抑制尿酸生成的药物，比如别嘌呤醇、非布司他等。另外也可以联合碱性药物，比如小苏打片来碱化尿液，促进尿酸的排泄。

尿酸高吃什么东西能降尿酸

1、蔬菜类食物 尿酸高的患者可以通过食用一些特定的蔬菜来降低尿酸。如黄瓜，它含有丰富的维生素，有助于排出体内的多余尿酸。此外，芹菜也具有利尿作用，有助于尿酸的排出。同时，苦瓜、西红柿等也都是有降尿酸效果的蔬菜。 水果类食物 水果对于降尿酸也有帮助。

2、碱性食物。碱性食物一般有马齿菜、金针菇等。碱性食物通常具有助于尿酸排泄的作用，而且还能够有效地简化尿液，从而让尿液当中的尿酸溶解，并且快速的排出体外，因此可以达到降低尿酸的作用。富含维生素C的食物。富含维生素C的食物一般有芹菜、菠菜、橘子等。

3、低嘌呤类的食物 尿酸比较高的患者，通过吃低嘌呤类的食物，能够有效的达到降低尿酸较高的水平。常见的低嘌呤类的食物有新鲜的瓜果蔬菜、五谷杂粮、奶制品、米面等等，另外，黄瓜、西红柿、青菜、白菜等等都是不错的选择。吃药 有些患者尿酸水平特别的高，并且产生了痛风的情况。

4、多喝水可以帮助稀释尿液中的尿酸，促进尿酸的排出。建议每日至少饮用2升水。 食用利尿食物 食用具有利尿效果的食物，如西瓜和葡萄，可以增加尿量，协助排出多余的尿酸。 均衡饮食 保持均衡的饮食，结合适量的运动和良好的作息习惯，有助于有效降低尿酸水平。

5、降尿酸可以分为食疗及药物治疗。食疗：多吃蔬菜：能够降低尿酸的蔬菜很多，也很常见，比如茄子、黄瓜、西红柿、玉米、紫菜头、胡萝卜、芹菜、茄子、冬瓜、土豆、山芋、莴苣、葱头、白菜、南瓜等。多吃水果：比如常见的水果有苹果、梨子、葡萄、芦柑、猕猴桃、梨、樱桃、橙子等。